Как его использовать, последние исследования и многое другое

Американцы в стрессе. Если вы спросите кого-нибудь из своих друзей, как они себя чувствуют в последнее время, они, скорее всего, скажут что-то вроде: «Я очень напряжен, но все в порядке». Нетрудно понять, почему. Между работой, деньгами, отношениями и семьей у всех нас много дел, и это нас напрягает. Долгое время.

Но есть вполне естественный способ помочь снять стресс, независимо от того, испытываете ли вы стресс каждый день или время от времени. КБД от стресса — это новая игра в городе, и многие люди пробовали использовать ее в своей повседневной жизни!

В Highline Wellness мы стремимся помочь сделать мир счастливее и здоровее, сделав КБД доступным для всех. Мы здесь, чтобы помочь вам разобраться, как использовать КБД при стрессе, независимо от того, являетесь ли вы ветераном КБД или принимаете его впервые!

КБД от стресса: последние исследования

Работает ли КБД при стрессе? Это именно то, что мы здесь, чтобы обсудить.

В настоящее время проводятся исследования, чтобы узнать больше о потенциальных эффектах и ​​преимуществах КБД при стрессе и ряде других состояний, но он становится все более популярным как полностью натуральное средство. Исследования продолжаются и, вероятно, станут темой на долгие годы, но несколько исследований, которыми поделился Heathline, похоже, предполагают, что КБД может оказывать положительное влияние на тех, кто испытывает стресс. Другие состояния, при которых КБД, по-видимому, приносит пользу, включают хроническую боль, ишиас, тревогу и бессонницу.

Исследование 2015 года, опубликованное в журнале Neurotherapeutics, показало, что «существующие доклинические данные убедительно подтверждают эффективность КБД в лечении генерализованного тревожного расстройства, панического расстройства, социального тревожного расстройства, обсессивно-компульсивного расстройства и посттравматического стрессового расстройства при остром применении».

Например, в одном обзоре, проведенном в 2020 году, были рассмотрены 76 исследований, опубликованных в 2019 и 2020 годах, о влиянии КБД на такие состояния, как стресс, тревога, деменция и депрессия, и был сделан вывод, что КБД, вероятно, является многообещающим средством лечения стресса и тревоги.

Еще одно исследование, проведенное в 2020 году, изучало влияние КБД на стресс у группы из 15 человек. Результаты этого исследования показали, что КБД потенциально может принести пользу при ряде состояний, связанных с психическим здоровьем, включая посттравматическое стрессовое расстройство.

Как узнать, что это безопасно

В наши дни доступно так много масел CBD, жевательных конфет CBD и других продуктов, что может быть сложно найти подходящие. К счастью, есть несколько простых факторов, которые помогут вам доверять качеству и безопасности продуктов, когда вы ищете лучшие жевательные конфеты CBD от беспокойства и стресса.

Что это за факторы? Ну, не для того, чтобы трубить себе в нос, но Highline превосходит их всех с честью! Давайте посмотрим поближе:

– Наш CBD выращивается только из конопли высочайшего качества, 100% натуральной и не содержащей химикатов.

– Он содержит заявленное количество КБД в продукте, которое вы можете увидеть сами в сертификатах анализа, которые мы прилагаем на каждой странице продукта.

– Вся наша продукция прошла испытания на пестициды и тяжелые металлы.

– Наконец, все они прошли сторонние испытания в соответствующих лабораториях!

Способы использования масла CBD от стресса

Сколько вам следует принять?

Прежде чем мы обсудим, когда, давайте поговорим о том, сколько принимать! Как правило, лучше начинать с небольших доз и постепенно увеличивать их, если вы не чувствуете эффекта. Наши масла CBD имеют градуированную маркировку, указывающую, сколько их нужно приобрести, а также различные их концентрации: от 250 до 500 мг и вплоть до 1000 мг.

Небольшая доза составляет от 20 до 40 мг, поэтому, если вы используете настойку крепостью 250 мг, в пипетке будет 8 мг на дозу. (Ознакомьтесь с нашим полезным руководством «Сколько принимать КБД», чтобы получить дополнительную информацию о дозировке!)

Если вы боитесь принять слишком большую дозу, знайте: исследование 2011 года показало, что 1500 мг в день считаются безопасными для человека. Но, как и в случае с любой другой новой добавкой или витамином, если у вас есть опасения по поводу первого приема КБД от стресса, проконсультируйтесь с врачом.

Возьмите утром

Людям, которые ежедневно испытывают постоянный стресс, может быть полезновключите КБД в свою повседневную жизнь. Со временем вы, вероятно, заметите большее чувство спокойствия и благополучия благодаря тому, как КБД взаимодействует с эндоканнабиноидной системой организма. Меньше стресса и больше времени на концентрацию!

Независимо от того, решите ли вы принять Day Gummy на завтрак или добавить несколько капель масла CBD в кофе, подумайте о том, чтобы принимать дозу CBD каждое утро.

Принимайте до или во время стрессового момента

Некоторые моменты более напряжены, чем другие, например, когда вам нужно провести большую презентацию, остаться с родственниками мужа или пойти на первое свидание неизвестно через сколько времени. Когда случаются такие моменты,доза КБД может быть именно тем, что поможет поддержать эти стрессовые ситуации..

Поместите полную пипетку масла CBD под язык или пожуйте жевательную резинку Anytime Gummy, чтобы подготовиться ко всему, что может произойти на вашем пути. Когда этот момент, вызывающий головную боль, действительно наступит, вы будете готовы принять его.

Принимать вечером перед сном

Когда мы испытываем стресс, у нас часто возникают проблемы со сном. Наш мозг, кажется, не может отключиться, и мы лежим без сна в постели, думая обо всех неловких вещах, которые мы когда-либо делали, о нашей важной встрече на работе завтра или о том, действительно ли наш последний матч в Tinder нам понравился.

Постоянный плохой режим сна может привести к еще большему стрессу в течение дня, а затем мы испытываем стресс из-за того, что плохо спим, поэтому у нас возникают проблемы с засыпанием, что делает нас еще более напряженными в течение дня… И тогда мы застреваем в этот стрессовый образец.

Жуйте ночную жевательную резинкуза 30 минут до сна. Вы можете обнаружить, что вам легче заснутьи будете спать всю ночь, то есть проснетесь отдохнувшими, отдохнувшими и готовыми к новому дню. КБД взаимодействует с определенными рецепторами в мозге таким образом, что потенциально может изменить сигналы серотонина, способствуя спокойному ощущению благополучия, что, в свою очередь, может помочь вам заснуть и продолжать спать!

Включите другие здоровые привычки

Было бы упущением, если бы мы не упомянули, что КБД при стрессе лучше всего использовать в сочетании с другими здоровыми привычками, снимающими стресс. Мы смотрим на вас: упражнения, медитация и здоровое питание. Не забывайте, что люди — это в значительной степени гигантские растения: при наличии большого количества воды и солнечного света мы, скорее всего, вырастем самыми здоровыми и счастливыми! Как всегда, поговорите со своим врачом о своем стрессе и любых новых добавках, прежде чем принимать их.